Do prawidłowego działania strony konieczna jest włączona obsługa skryptów JavaScript w Twojej przeglądarce.

Domowe sposoby na budowanie odporności

3 Październik, 2018

Domowe sposoby na odporność pomagają wzmocnić organizm i zapewniają nam dobre samopoczucie . Sprawdź, jak zadbać o zdrowie z wykorzystaniem bogactwa natury i dowiedz się, dlaczego warto wspierać odporność naturalnymi metodami.

Dawniej receptą na zdrowie było życie w zgodzie z naturą i czerpanie z niej tego, co najlepsze. Już nasze prababki odkryły prozdrowotne właściwości niektórych ziół, warzyw i owoców. Metody inspirowane siłami natury przekazywane są w rodzinach od pokoleń. Domowe sposoby na odporność pomagają wzmocnić organizm i zapewniają nam dobre samopoczucie . Sprawdź, jak zadbać o zdrowie z wykorzystaniem bogactwa natury i dowiedz się, dlaczego warto wspierać odporność naturalnymi metodami.

Dlaczego mądrość naszych matek i babć jest tak ważna?

Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu mimo upływu lat wciąż świetnie sprawdzają się w naszych domach – wszystko dzięki ich skuteczności i bezpiecznemu działaniu. Chyba każdy z nas pamięta, jak w czasach dzieciństwa mama zachęcała nas do picia mleka z czosnkiem, herbaty z miodem czy domowej roboty syropu cebulowego. To właśnie nasze mamy i babcie są największą skarbnicą receptur wspierających odporność. Wiedza na temat naturalnych sposobów wzmacniania organizmu przekazywana jest od pokoleń i dzisiaj również warto o niej pamiętać. Naturalne metody, które wzmacniają siły obronne organizmu możemy stosować przez cały rok – zarówno troszcząc się o dorosłych, jak i małych członków rodziny. Domowe sposoby są skuteczne, bezpieczne, a niektóre… całkiem smaczne.

Zioła na odporność – jak naturalne składniki wpływają na zdrowie?

Dawniej wierzono, że spożywanie ziół przyczynia się do poprawy zdrowia i samopoczucia – dziś mamy już pewność, że naturalne składniki skutecznie wspierają budowanie odporności. Codzienną dietę warto więc uzupełniać w suplementy, które zawierają starannie dobrane ekstrakty roślinne. Produkty wspomagające funkcjonowanie układu odpornościowego i oddechowego często zawierają w swoim składzie wyciąg z kwiatu czarnego bzu , który posiada szeroki wachlarz właściwości prozdrowotnych (ze względu na wysoką zawartość flawonoidów stymuluje układ immunologiczny i łagodzi przebieg różnych infekcji). Równie skutecznym zielem wspierającym odporność jest werbena lekarska – roślina ta wykazuje działanie przeciwutleniające oraz wspomaga fizjologiczne funkcjonowanie układu oddechowego, dlatego wybierając suplement wspierający naszą odporność warto zwrócić uwagę, czy jest obecna w składzie danego preparatu. Musimy jednak pamiętać, że wzmocnienie naszej odporności domowymi sposobami będzie skuteczne, gdy będziemy cierpliwi – stosowanie ziół połączone ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną przyniesie oczekiwane rezultaty, ale wymaga to naszej konsekwencji i regularnego działania. 

Domowe sposoby na odporność – poznaj najlepsze receptury!

Istnieje wiele naturalnych metod wspierania odporności. Babcine receptury stosowane są w rodzinach od pokoleń i do dziś dzięki nim możemy troszczyć się o zdrowie naszych najbliższych. Do najskuteczniejszych sposobów naturalnego wspierania organizmu należą:

  1. Jedzenie czosnku – nie od dziś wiadomo, że czosnek doskonale wzmacnia odporność organizmu oraz działa wspomagająco w leczeniu przeziębienia i grypy . Zawarta w czosnku allicyna wykazuje silne działanie bakteriobójcze, dzięki czemu może być stosowana jako naturalny antybiotyk . Czosnek warto na stałe włączyć do codziennej diety. Podany z odrobiną miodu nie smakuje tak źle!
  2. Picie herbaty z imbirem, miodem i cytryną – herbata z dodatkiem imbiru, miodu i cytryny podnosi odporność oraz wspaniale smakuje. Taki napar działa przeciwwirusowo i świetnie rozgrzewa w zimowe, chłodne wieczory. Nie trzeba długo przekonywać malucha, by sięgnął po tak pyszną herbatkę.
  3. Wykonywanie inhalacji z dodatkiem olejku lawendowego – inhalacje z dodatkiem olejku lawendowego działają nawilżająco na śluzówkę nosa i ułatwiają pozbycie się zalegającej wydzieliny . Olejek lawendowy wspomaga układ oddechowy, dzięki czemu dziecko spokojnie może przespać całą noc.
  4. Stosowanie ziołowych syropów – takie syropy możemy samodzielnie przygotować w domu, jednak nie każdy z nas zna się na zielarstwie lub ma wystarczająco dużo czasu, aby zbierać i suszyć zioła niezbędne do ich przygotowania. W takiej sytuacji najlepiej sprawdzą się gotowe preparaty zawierające starannie dobrany kompleks naturalnych ziół. Przed zakupem suplementu diety warto sprawdzić, jaki skład ma interesujący nas produkt i czy jego skuteczność została potwierdzona klinicznie. Wymogi te spełnia syrop Pneumolan, który łączy w sobie siłę aż 5 ziół – czarnego bzu, pelargonii afrykańskiej, dziewanny wielkokwiatowej, werbeny pospolitej oraz korzenia goryczki żółtej. Dzięki naturalnym składnikom Pneumolan w bezpieczny sposób przyczynia się do wzmacniania naturalnej odporności dzieci.

Domowych sposobów na budowanie silnego organizmu jest mnóstwo – większość doskonale znamy z czasów naszego dzieciństwa. Odporność warto wspierać także odpowiednią suplementacją, dzięki której przez cały rok możemy budować siły obronne organizmu. W aptece znajdziemy produkty, które czerpią z tego, co naturalne – są skuteczne i bezpieczne dla naszych pociech. Jednak, gdy objawy choroby trwają przez dłuższy czas lub nasilają się, koniecznie udajmy się z maluchem do lekarza, który postawi diagnozę i dobierze odpowiednie leczenie.

Sposoby samoodpornych